1日にうちでも朝晩と昼間では気温はかわります
温度が低めでも湿度が高く風がなければ、蒸し暑く感じたりします
これから暑くなると、スーパー等店舗に入れば冷房もガンガン入っていて、長くいると寒く感じる時もあります
特に生鮮食品売り場や冷凍食品売り場の前等は、大人でも冷気が冷たく感じて寒くなることもありますよね
涼しすぎるスーパーで、たまに赤ちゃん連れで買い物をされている方を見かけますが、こんな時はバスタオルを赤ちゃんにかけてあげる配慮があればいいのにと、思う事が良くあります
すぐに水分補給するために、マイボトルを持ち歩いて
赤ちゃん連れや子ども連れで出かける時は荷物が多くなるので大変ですが、薄い着脱しやすい上着や靴下、バスタオル等があれば色々重宝します
また、夏場のお出かけにはマイボトルの麦茶等も持参しましょう
子ども達が自分で飲みやすい水筒等も色々売っていますので、お気に入りのキャラクター等を買ってあげると自分で肩にかけて持ち歩いてくれると思います
わざわざ水筒を持ち歩かなくても、少し歩けばコンビニや自動販売機があちらこちらにありますが、出来ればジュースや炭酸ではなくお茶や麦茶、ミネラルウオーター等を飲む様にしましょう
最近は、直飲みタイプが増えていますが、長時間おいて何度も飲むのは衛生的に良くないので、こまめに洗って中身ごと変えるとか、コップでの使用をお勧めします
子どものお肌は敏感。汗をかいたら着替えをしましょう
子ども達は大人より体温も高めで、ちょっと走り回ったりはしゃいでいるとすぐに汗をかきます
上手に汗をかくことは、体温を調節するために必要です
暑い夏を気持ちよく過ごす為にも、1日中同じ服を着せるのではなくTシャツ等ササっと着替えさせてあげましょう
夏場は何でもすぐ乾くので、洗濯ものが増えてもあまり気にならずジャンジャン洗えますから、午睡後等も着替えて気持ちよく過ごしましょう
暑いからとクーラーばかりに頼らずに、色々な工夫で上手に汗をかいて乗り切りましょう！
